洪拳又称洪家拳，是中国南派武术中的精华，流传区域甚广。小榄人自古崇文尚武，明清两代，科名鼎盛，武举人才辈出。民国期间，民间习武之风更盛，榄乡武馆林立。小榄洪拳正是在这样的历史环境和人文氛围中孕育、发展起来的。

　　小榄洪拳的套路内容丰富、技术规范，手法丰富，腿法较少，讲究桥马。平日十分注重桥腰马的练习，桥手要沉肩坠肘，腰马要沉稳扎实，谓之落地生根。发招时劲力刚猛，步稳势烈，显示出硬桥硬马的技术特点。小榄洪拳动作简朴，讲求实用，要求以气催力，发声助威，具有鲜明的外家功夫风格，经常练习可强身健体，强壮筋骨，亦可磨练意志、陶冶性情，培养吃苦耐劳的精神意志。

　　2016年9月，小榄洪拳被中山市政府公布为市级非物质文化遗产名录项目。