广大市民朋友：

　　爱国卫生运动是党把群众路线运用于卫生防病工作的成功实践，不仅关系到广大人民群众的身体健康，更是体现城镇文明程度和社会进步的重要标志。一直以来，坦洲镇坚持以人民为中心，大力开展爱国卫生运动，创新机制和工作方式，深入推进城乡环境卫生治理，扎实开展健康教育。2024年4月是全国第36个爱国卫生月，为此，我们向全镇人民发出倡议：

　　一是健康体重，从我做起。要牢固树立“个人是健康第一责任人”理念，自觉践行文明健康、绿色环保的生活方式，率先开展“健康体重”管理，关注自身体重变化，注重健康饮食，坚持科学运动，保持健康体重，预防超重肥胖的发生。同时，青少年应防止盲目节食和降低能量摄入，避免使用饥饿或者半饥饿疗法来控制和减轻体重。倡议广大市民朋友将健康生活方式融入日常的学习、工作和生活，当好自我健康的“守门人”。

　　二是健康行动，人人参与。主动参与“健康乐跑”“光盘行动”“垃圾分类”等实践活动，将健康理念转化为健康行动。不乱扔杂物、不乱倒垃圾、不乱贴乱画、不乱停乱放，养成文明健康生活习惯，做到“自己的家园自己建、自己管、自己美”，共同建设健康宜居环境。

　　三是健康知识，人人享有。健康知识是预防疾病、促进健康的关键，倡议广大市民朋友们，主动学习掌握健康科普知识和技能，积极了解合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的重要性，关注健康、参与健康、享有健康，学会调节情绪、释放压力，保持乐观积极心态，积极传播健康理念，提升健康素养。

　　爱卫同行、共享健康。让我们积极行动起来，弘扬爱国卫生传统，倡导健康生活方式，为健康坦洲建设贡献力量。

　　中山市坦洲镇爱国卫生运动委员会

　　2024年4月17日